01 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1224 kcal
|
Yağ: 35,59g | Prot: 51,05g | Karb: 175,91g.
Kahvaltı: Honig, Banane, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Kirschtomaten, Kaffee, Avocado, Wasa Sesam . Öğle Yemeği: Knorr One Pot Pasta Tomate-Käse. Akşam Yemeği: Granatapfel, Kaffee, Ehrmann High Protein Pudding Vanilla. Aperatifler/Diğer: Tee, Ferrero Mon Chéri. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
angela.z1993 Kilo Geçmişi
|