01 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,4 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1162 kcal
|
Yağ: 71,06g | Prot: 75,01g | Karb: 52,18g.
Öğle Yemeği: Wasa Volkoren Cracker, Johma Zalm Salade. Akşam Yemeği: Sperziebonen, Varkenshaas. Aperatifler/Diğer: Huls Groninger Metworst, Aldi Eierwafel. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|