evgesha_s Günlüğü, 01 Şub 22

01 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
64,7 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 4,8 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

956 kcal Yağ: 33,37g | Prot: 58,01g | Karb: 100,23g.   Kahvaltı: Помидоры, Шпинат, Глобус Ветчина Праздничная, Президент Сыр Плавленный Моцарелла, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Яичный Белок. Öğle Yemeği: 7UP 7Up Mojito, KFS Шефбургер Острый. Aperatifler/Diğer: Магнит Апельсин. devamı için...
1795 kcal Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...
Haftada 6,3 kg alıyor

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


evgesha_s Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.