01 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 32,6 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2143 kcal
|
Yağ: 106,79g | Prot: 168,46g | Karb: 123,23g.
Kahvaltı: Oeuf, Avocat. Öğle Yemeği: Carrefour Anchois Marinés , Florette Brocolis Vapeur, Saupiquet Filets de Maquereaux Muscadet Bio. Akşam Yemeği: Delta Yaourt Grec 0%, Vahiné Sucre Vanillé, Poulet Grillé (Peau Pas Mangée), Pomme, Chabrior Craquantes Blé Complet, Pain aux Céréales, Rians La Faisselle , Auchan Comté. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|