01 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1310 kcal
|
Yağ: 39,99g | Prot: 38,99g | Karb: 212,10g.
Kahvaltı: Tahu Goreng, Sayur Lodeh, Nasi Putih. Öğle Yemeği: Tahu Goreng, Sayur Lodeh, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Pisang Raja Direbus Matang, Siantar Top Mi Boyki. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|