28 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,0 kg.
Geriye kalan: 9,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1081 kcal
|
Yağ: 37,62g | Prot: 34,40g | Karb: 110,70g.
Kahvaltı: GutBio Apfelschorle, Trüb, Milchkaffee 50% Saeco 1,5. Öğle Yemeği: Ouzo, Tzatziki, McDonald's Pommes Frites (Mittel), Gebackener, Panierter Fisch oder Im Backteig Ausgebackener Fisch oder Filet, Weinschorle. Akşam Yemeği: IronMaxx Protein 30 Coconut, K-Classic Landjäger, Mischkornbrot, Weinschorle. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|