01 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 21 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2758 kcal
|
Yağ: 154,05g | Prot: 160,49g | Karb: 231,88g.
Kahvaltı: Lipton Чай, Верес Икра Кабачковая, Ятрань Колбаса Докторская , Киевхлеб Хлеб Пшеничный . Öğle Yemeği: Ятрань Колбаса Докторская , Киевхлеб Хлеб Пшеничный , Верес Икра Кабачковая, Lipton Чай. Akşam Yemeği: Наша Ряба Куриный Окорочок, Класс Картофель по-Креольски, Класс Пицца. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|