02 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 28,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
960 kcal
|
Yağ: 45,95g | Prot: 70,87g | Karb: 62,61g.
Kahvaltı: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Большая Кружка Молоко 2,5%, Макфа Спагетти Отварные, Сливочное Масло, Оливковое Масло, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Вареное Яйцо, Куриное Филе, Куриный Бульон. Akşam Yemeği: Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста, Вареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Мама Лама Творог с Клубникой и Бананом . devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
AnastasiyaGreckaya Kilo Geçmişi
|