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1078 kcal
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Yağ: 17,60g | Prot: 122,24g | Karb: 111,68g.
Kahvaltı: Seara Presunto Cozido, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Wickbold Pão do Forno Integral. Öğle Yemeği: Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Filé de Frango Grelhado, Pepino Japonês, Tomates, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Akşam Yemeği: Sonda Ameixa Vermelha, Linea Gelatina de Uva, Vigor Iogurte Whey. devamı için...
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 Yorumlar
01 Şub 22 üye tarafından: BrigitteMin
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Calma jovem tudo ao seu tempo... Ja está conseguindo.... So de mudar a mente e acreditar que é capaz. Vamo que vamo...
01 Şub 22 üye tarafından: Julimar Henrique
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01 Şub 22 üye tarafından: thaismeire
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Tbm num vejo a hora kkkkkkk
02 Şub 22 üye tarafından: jenifermarinhobarroe
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eu também não vejo a hora vamos conseguir fé
02 Şub 22 üye tarafından: boanoite2903
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eu também, e vamos conseguir chegar nesse grande dia eu creio em nome de Jesus Cristo
02 Şub 22 üye tarafından: DricaRebeca
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02 Şub 22 üye tarafından: Vidinha1
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02 Şub 22 üye tarafından: kerolyndias
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nem fala, que sonho,mais vou realizar
02 Şub 22 üye tarafından: michelleff
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02 Şub 22 üye tarafından: PatríciaRuiz
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Essa comunidade é incrível! Não é tóxica, não é sobre padrão. São várias pessoas atingindo seus objetivos, não é maravilhoso?
02 Şub 22 üye tarafından: Helena__00
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Caraca. 60kg é muito peso. Somente por isso, você já vitorioso. Tenho certeza que alçara sim seu objetivo. Parabéns e sucesso em sua jornada.
02 Şub 22 üye tarafından: tomphelipe
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02 Şub 22 üye tarafından: Auspiciosa
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02 Şub 22 üye tarafından: Campinense
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Tô começando nessa jornada longa agora.
Parabéns pelos resultados.
02 Şub 22 üye tarafından: Viniciuss31
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02 Şub 22 üye tarafından: alinefit vidanova10.9🍀💪
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02 Şub 22 üye tarafından: sandrika_amar@hotmail
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02 Şub 22 üye tarafından: Natália Luz
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02 Şub 22 üye tarafından: janie.le
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