02 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,8 kg.
Geriye kalan: 32,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1616 kcal
|
Yağ: 100,41g | Prot: 113,61g | Karb: 62,96g.
Kahvaltı: Шарлотка ПП, Свинина Запеченая, Кофе с Молоком, Мистер Грин Экспертайз Триплекс, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Кабачковая Икра, Мистер Грин Экспертайз Триплекс, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Рис Вареный. Akşam Yemeği: Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Салат Овощной с Маслом. Aperatifler/Diğer: Смешанные Орехи. devamı için...
|
Haftada 61,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|