02 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,5 kg.
Geriye kalan: 16,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1328 kcal
|
Yağ: 51,34g | Prot: 69,98g | Karb: 150,12g.
Kahvaltı: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Царь Хлеб Хлеб Горчичный. Öğle Yemeği: Экомилк Йогурт со Вкусом Овсяного Печенья, Сырники ПП. Akşam Yemeği: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Сакское Мороженое Мороженое без Сахара, Царь Хлеб Хлеб Гурман , Valio Сыр Чеддер, Мираторг Фасоль Стручковая Резанная, Мексиканская Смесь. Aperatifler/Diğer: Lotte Чокопай, Яблоко Зеленое. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|