02 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1595 kcal
|
Yağ: 70,78g | Prot: 91,43g | Karb: 156,94g.
Kahvaltı: Семга Слабосоленая, Банан, Богдановский Хлеб Тостовый Хлеб Зерновой, Городецкий Творог 9%, Мёд, Геркулесовая Каша на Воде. Öğle Yemeği: Сметана , Жареное Яйцо, Сыр, Городецкий Творог 9%. Akşam Yemeği: Банан, Городецкий Творог 9%. Aperatifler/Diğer: Яблоко, Ашан Мюсли 3 Шоколада, Миндаль Миндаль. devamı için...
|
Haftada 4,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Анастасия Трынина Kilo Geçmişi
|