02 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,3 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1111 kcal
|
Yağ: 69,33g | Prot: 69,11g | Karb: 50,82g.
Kahvaltı: Магнит Сыр Маасдам, Помидоры Черри, Самокат Сосиски, Protein Rex Печенье Кокос, Першинский Молоко 3,5%, Кальве Майонез Легкий, Форель, Сырко Творожный Сыр, Вареное Яйцо, РИФ Икра Горбуши, Авокадо , Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Смак Хлеб Росток. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Kitty_insta:_ekaterina_teplova Kilo Geçmişi
|