02 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1493 kcal
|
Yağ: 55,17g | Prot: 121,91g | Karb: 133,51g.
Kahvaltı: Яйцо Куриное, Местное Известное Семга Слабосоленая, Рис Вареный, Морковь, Авокадо. Öğle Yemeği: Банан, Cream Nuvo Творог 5%. Akşam Yemeği: Салат Айсберг, Картошка Тушеная, Куриное Филе. Aperatifler/Diğer: Мёд, Красный Пищевик Зефир в Шоколаде, Cream Nuvo Творог 5%, Красное Яблоко, Мандарины, Nutberry Кешью Сушеный. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|