02 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
979 kcal
|
Yağ: 34,91g | Prot: 46,96g | Karb: 125,49g.
Kahvaltı: Большая Кружка Молоко 2,5%, Мандарины, Булочка с Маком, Сливочное Масло, Помидоры, Жареное Яйцо, Говяжьи Фрикадельки. Öğle Yemeği: Апельсин, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Гороховый Суп, Кефир 2,5%. Akşam Yemeği: Фрау Марта Зелёный Горошек из Мозговых Сортов, Омлет или Яичница, Цветная Капуста. Aperatifler/Diğer: Первым Делом Яблочный Нектар, Мёд. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|