02 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 20 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1215 kcal
|
Yağ: 64,52g | Prot: 73,81g | Karb: 86,45g.
Kahvaltı: Чай, Комо Сыр Ореховый с Грецким Орехом, Овсяная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Сметана 20%, Здравушка Творог 1%, Простоквашино Сметана 10%, Капуста, Свиная Отбивная, Barilla Макароны. Akşam Yemeği: Здравушка Биокефир 1%. Aperatifler/Diğer: Бабаевский Шоколад Горький с Миндалем. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Viktoria_foxy Kilo Geçmişi
|