02 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,6 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1217 kcal
|
Yağ: 71,87g | Prot: 53,88g | Karb: 89,98g.
Kahvaltı: Herbapol Herbata Malinowa, Sokołów Parówki z Szynki (2), Omlet lub Jajecznica. Öğle Yemeği: Herbata Ziołowa, Czerwona Papryka, Biedronka Pyzy z Mięsem. Akşam Yemeği: Biedronka Ser Gouda, Parówka, Chleb Razowy, Herbata Ziołowa. Aperatifler/Diğer: Biedronka Sernik. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|