02 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1533 kcal
|
Yağ: 66,90g | Prot: 73,24g | Karb: 136,10g.
Öğle Yemeği: Naranjas, ElPozo Filete de Pavo al Ajillo, Hacendado Arroz Blanco, Pimiento Rojo, Cebolletas o Cebollas de Primavera, Hacendado Lagarto Cerdo Blanco, Ajo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates. Akşam Yemeği: Hacendado Contramuslos de Pollo sin Piel, Huevo, Tomates Cherry, Montesinos Requesón, Aceite de Oliva Extra Virgen. Aperatifler/Diğer: Pringles Original, Guinness Cerveza. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|