17 Ekim 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1634 kcal
|
Yağ: 33,52g | Prot: 77,87g | Karb: 247,99g.
Kahvaltı: Milbona Drinkontbijt. Öğle Yemeği: Jumbo Eierkoek, Bruine Boterham, Slankie Smeerkaas 20+, Weight Care Maaltijdshake, CoolBest Vitaday. Akşam Yemeği: Jumbo Appelmoes, Gefrituurde Frieten (uit de Diepvries), AH Gepaneerde Schnitzel. Aperatifler/Diğer: Tomaten, Goji Bessen, Campina Magere Yoghurt, Aldi Melba Toast Naturel, Slankie Smeerkaas 20+, Fanta Cassis Zero. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|