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War gestern Abend tatsächlich schwimmen und hab meinem Schweinehund gehörig in den Allerwertesten getreten! Der wollte mich nämlich davon abhalten. 40 Bahnen (1 km) in 30 Minuten, davon 36 Brust und 4 Kraul hab ich geschafft. Der Nachteil war nur, dass ich bei der Verabredung die ich danach noch hatte sooo hungrig war, das ich ner Freundin 3 Stücke Pizza gemopst hab...
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88,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,7 kg.
Geriye kalan: 18,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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384 kcal
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Yağ: 12,11g | Prot: 18,51g | Karb: 48,26g.
Kahvaltı: GutBio Honig Cremig, Wasa Ballaststoffe, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Zucker, Milchkaffee. devamı için...
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Haftada 2,1 kg alıyor
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 Yorumlar
17 Eki 14 üye tarafından: Cocktailnase
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au Mann, dieser Schweinehund wohnt auch in mir. Gott-sei-Dank aber auch das Engelchen mit meinem alten Rad... *grins* Wünsche Dir ein sonniges Wochen-Ende
18 Eki 14 üye tarafından: Reisefigur
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Hihi, ja, so in etwa Cocktailnase :-)
Euch auch noch ein sonniges Restwochenende!
18 Eki 14 üye tarafından: Trillian777
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Super Leistung..und...mal gewinnt man mal nicht! :-)
18 Eki 14 üye tarafından: marcothebrain
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