02 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2242 kcal
|
Yağ: 76,56g | Prot: 109,49g | Karb: 286,85g.
Kahvaltı: Яблоко, Белый Город Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Красный Октябрь Конфета Каракум, Пятерочка Помидоры, Владимирский Стандарт Сосиски Баварские, Доширак Лапша со Вкусом Говядины, Клементины. Akşam Yemeği: Яблоко, Магнит Сыр Гауда 45%, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Куриное Филе Вареное, Картошка Вареная, Агро-Альянс Горох , Морковь. devamı için...
|
Haftada 7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|