|
Jetzt bin ich satt für 550 kcal....
|
995 kcal
|
Yağ: 35,48g | Prot: 75,21g | Karb: 94,56g.
Kahvaltı: Layenberger Fit + Feelgood Slim Schoko-Nuss. Öğle Yemeği: Milbona High Protein Pudding Haselnuss. Akşam Yemeği: Flying Goose Sriracha Scharfe Chilisauce, Mazola Keimöl, Fischer Stolz Knusper-Backfisch, Spiegelei ohne Fett, Freshona Kartoffeln. Aperatifler/Diğer: Sinob Flasty, Pumperlgsund Eiweiß Fluff, Schwip Schwap Cola + Orange ohne Zucker. devamı için...
|
|
2894 kcal
|
Egzersiz:
Uyku - 7 saat, Dinlenme - 7 saat ve 30 dakika, Masa Çalışmaları - 8 saat, Banyo Yapmak - 30 dakika, Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 1 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Garfield0307 Kilo Geçmişi
|