alenasapoval Günlüğü, 02 Şub 22

Ужин на 200 ккал. Холодец из курицы и лосятины.

1465 kcal Yağ: 78,40g | Prot: 127,95g | Karb: 56,96g.   Kahvaltı: Горбуша на Пару, Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик, Холодный Кофе со Сливками, Clear Barn Скрамбл. Öğle Yemeği: Сушка, Паштет из Куриной Печени, Куриные Лапки. Akşam Yemeği: Руккола, Красная Цена Хрен Столовый, Холодец из Курицы. Aperatifler/Diğer: Грейпфрут (Розовый и Красный). devamı için...
3418 kcal Egzersiz: İş - 7 saat, Dinlenme - 9 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

2 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


alenasapoval Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.