17 Ekim 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
118,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,9 kg.
Geriye kalan: 19,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
957 kcal
|
Yağ: 18,63g | Prot: 100,17g | Karb: 116,65g.
Kahvaltı: Dairy Fresh Half and Half, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A) , General Mills Wheaties Cereal. Öğle Yemeği: Boar's Head EverRoast Oven Roasted Chicken Breast, Chiquita Apple and Grape Bites. Akşam Yemeği: Boar's Head EverRoast Oven Roasted Chicken Breast, Publix Red Bell Pepper, Tanimura & Antle Celery, Tomatoes, Almonds , Cucumber (with Peel) . Aperatifler/Diğer: Dannon Light & Fit Greek - Blueberry, Chiquita Red Apple Bites, Dannon Light & Fit Greek - Blueberry, Dannon Light & Fit Greek - Blueberry. devamı için...
|
Haftada 3,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Bill Jr 30101 Kilo Geçmişi
|