03 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,3 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1613 kcal
|
Yağ: 45,19g | Prot: 57,81g | Karb: 251,89g.
Kahvaltı: Скрепыши Батончик с Кокосом, Каша пшеная, Пирог с мандаринами 🍊, Магнит Лимон, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Курага. Öğle Yemeği: Пирог с мандаринами 🍊, Помидор Соленый, Хохланд Плавленый Сыр Чизбургер, Хлебокомбинат Курганинский Хлеб с Отрубями, Жареное Яйцо, Шебекинские Спагетти. Akşam Yemeği: Хлебокомбинат Курганинский Хлеб с Отрубями, Капуста тушеная, Гречка Отварная. Aperatifler/Diğer: Клементины. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ylikhacheva1986 Kilo Geçmişi
|