Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
st79st
Günlük
03 Şub 22
st79st Günlüğü, 03 Şub 22
st79st Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
🤔 das kam überraschend. Sehr schön 😎
110,4 kg
Bugüne kadar kayıp:
61,5 kg
.
Geriye kalan:
13,4 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 03 Şubat 2022:
1357 kcal
Yağ: 53,03g | Prot: 142,58g | Karb: 82,65g.
Kahvaltı:
Thermomix Ingwer-Orangen-Shot.
Öğle Yemeği:
Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Power System Lower Carb Protein Cookies & Cream.
Akşam Yemeği:
Weihenstephan Barista Milch, Dönersalat.
Aperatifler/Diğer:
IronMaxx Zenith 50 White Chocolate Crisp, Power System Lower Carb Bar Blueberry-Cupcake.
devamı için...
5367 kcal
Egzersiz:
Apple Health - 24 saat.
devamı için...
Haftada 5,6 kg kaybediyor
65 Destekçi
Destek
Yorumlar
Fehlen nur noch 3 Punkte am Samstag 💪🏻🦅⚫🔴
02 Şub 22 üye tarafından:
-Manuel-90
Ja das wäre mal wieder angebracht 🦅
02 Şub 22 üye tarafından:
st79st
Klasse 👍
03 Şub 22 üye tarafından:
Jule Go !
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
st79st Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle