03 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
880 kcal
|
Yağ: 37,64g | Prot: 73,18g | Karb: 66,91g.
Kahvaltı: Киви, Чай с Лимоном, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Яйцо Всмятку, Croisette Хлебцы с Прованскими Травами, Капуста Белокочанная, Сыр Пармезан (Твердый), Prisma Томат Розовый, Кабачки Тушеные. Akşam Yemeği: Магнит Минтай Отварной. Aperatifler/Diğer: Микоян Колбаса Сырокопченая Деликатесная, Croisette Хлебцы с Прованскими Травами, Яблоки Бабушки Смит, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|