03 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 19,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1531 kcal
|
Yağ: 122,04g | Prot: 57,80g | Karb: 56,97g.
Kahvaltı: Сало, Жареное Яйцо, Помидоры, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Öğle Yemeği: Сало, Помидоры, Куриная печень с капустой. Akşam Yemeği: Помидоры, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Ярославский Бройлер Паштет Деликатесный с Грибами. Aperatifler/Diğer: Помидоры, Льняные Семена. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|