03 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1299 kcal
|
Yağ: 45,08g | Prot: 89,64g | Karb: 129,81g.
Kahvaltı: Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 3,5%, Tirolez Горгонзола, Nordic Овсяные Хлопья, Избенка Сыр Каприз Де Фамиль. Öğle Yemeği: Голден Яблоко , Natura Спельта, ВкусВилл Сёмга Слабосоленая, Каравай Ржаной Хлеб. Akşam Yemeği: Творожная Запеканка, Кабачки Тушеные, Океан Вкуса Молодые Осьминоги Отварные, Приготовленная Морковь, Каждый День Филе Камбалы. Aperatifler/Diğer: Помидоры, Болгарский Перец, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Огурец (с Кожурой). devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|