03 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,1 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1326 kcal
|
Yağ: 59,52g | Prot: 96,26g | Karb: 106,63g.
Kahvaltı: Яйцо, Сыр Гауда, Глобино Грудинка Банкетна, Помидоры, Фуршет Лаваш Вірменський. Öğle Yemeği: Гречка Отварная, Салат из редьки, Патшет. Akşam Yemeği: Савушкин Творог 5%, АТБ Грейпфрут, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Квашеная Капуста, Салат из редьки. Aperatifler/Diğer: АТБ Банан, Ферма Творог 0.2%. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|