03 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
41,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1528 kcal
|
Yağ: 67,72g | Prot: 126,71g | Karb: 98,51g.
Kahvaltı: Chikalab Chika Biscuit Black Currant, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Помидоры, Макси Чиабата Пшеничная, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сыр Моцарелла (из Цельного Молока), Billa Сыр Львиное Сердце. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Chikalab Chikapie Milk Chocolate + Milk Butter, Сыр Моцарелла (из Цельного Молока), Лента Сыр Гауда, Индилайт Филе Грудки Индейки, Роллтон Бульон Домашний Куриный, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Творожная Запеканка 2.0, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|