03 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,4 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1929 kcal
|
Yağ: 64,88g | Prot: 118,10g | Karb: 287,48g.
Kahvaltı: المراعي حليب مبخر لايت, Egg, يومي خبز التوست الأبيض, Kraft Cheese Slice Light. Öğle Yemeği: المراعي حليب مبخر لايت, يومي خبز التوست الأبيض, Kraft Cheese Slice Light, Libby كتشاب, حدائق امريكانا صوص البربكيو, ساديا دجاج ستربس كلاسيك. Akşam Yemeği: المراعي حليب مبخر لايت, يومي خبز التوست الأبيض, Kraft Cheese Slice Light, Egg Omelet or Scrambled Egg. Aperatifler/Diğer: Egg, المراعي حليب مبخر لايت, يومي خبز التوست الأبيض, المراعي جبنة كريم قليلة الدسم . devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|