03 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60 kg
Bugüne kadar kayıp: 11 kg.
Geriye kalan: 12,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1032 kcal
|
Yağ: 50,74g | Prot: 24,95g | Karb: 122,82g.
Kahvaltı: Carrefour Beurre Doux, Pain Complet, Banane, Béghin Say Séréline, Tassimo Café Long. Öğle Yemeği: Carrefour Quiche Légumes du Soleil . Aperatifler/Diğer: Clémentines. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
|
|