03 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1557 kcal
|
Yağ: 56,90g | Prot: 139,41g | Karb: 133,50g.
Kahvaltı: Egg White, На здоровье Шоколад, Asda Cucumber, Co-Op Avocado, Oatein Flapjack, АРТА Молоко 1,5%, Tesco Tuna Chunks in Brine. Akşam Yemeği: Cathedral City Lighter Cheese, Tesco Squid Rings, Orange, Werther's Original Sugar Free Creamy Toffees, Chicken Breast Meat, Asda Cucumber, Toblerone Milk Chocolate, Starbucks Cinnamon Swirl. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
|
|