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KF 22,15 Kg 18,85
KM 35,8 Kg 30,47
wthr 0,552
Vis 9
T 100
H 97 Q 1,031
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2341 kcal
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Yağ: 100,39g | Prot: 127,67g | Karb: 238,58g.
Kahvaltı: Erdbeeren, BioBio Heidelbeeren, Walnüsse, Leinsamen, Seeberger Sonnenblumenkerne, Bio Leinöl, Ja! Haferflocken, PBN Whey Protein Vanilla. Öğle Yemeği: Harry Balance Toast (38g), Äpfel, Palmin Kokosfett, Zwiebeln, Hähnchenleber. Akşam Yemeği: Harry Vollkornbrot, Zitrone, Rucola, Harzer Harzer Käse, Olivenöl, Rispentomaten, Zwiebeln, Chicoree, Eisbergsalat, Rote Paprika, Gewöhnlicher Feldsalat, Gurke (Geschält), Metzger Schweinefleisch, Mett. Aperatifler/Diğer: Bienenstich, Harry Balance Toast (38g), Mühlhäuser Pflaumenmus, Möhren, Äpfel. devamı için...
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