Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
EyesoftheBlueDog
Günlük
03 Şub 22
EyesoftheBlueDog Günlüğü, 03 Şub 22
EyesoftheBlueDog Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Muscle 76.8 lbs, Body fat 28.5%
51,6 kg
Bugüne kadar kayıp:
10,3 kg
.
Geriye kalan:
0 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 03 Şubat 2022:
1496 kcal
Yağ: 71,93g | Prot: 101,21g | Karb: 93,58g.
Kahvaltı:
California Gold Nutrition Collagenup, Lifecafe Southwest Breakfast Burrito.
Öğle Yemeği:
Strawberries, Reese's Colliders Layered, Imperfect Foods Toasty Sesame Ginger Salad Kit, Goya Chicken Vienna Sausages.
Akşam Yemeği:
Hungry Root House Dressing, Hungry Root Seasoned Grilled Chicken Breast , Spinach , Hungry Root Three Bean Artichoke Salad.
Aperatifler/Diğer:
Fairlife High Protein Vanilla.
devamı için...
sabit kilo
16 Destekçi
Destek
Yorumlar
Yeah ! 👍✔
03 Şub 22 üye tarafından:
MattRide
Good work!
03 Şub 22 üye tarafından:
Daddy Manatee
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
EyesoftheBlueDog Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle