04 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
828 kcal
|
Yağ: 37,98g | Prot: 62,48g | Karb: 60,11g.
Kahvaltı: Кофе, Сырные Вафли, Бахетле Драники Картофельные с Курицей. Öğle Yemeği: Ярче Конфеты, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Приготовленная Тыква. Akşam Yemeği: Жареная или Запеченная Курица, Кофе. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
maximcheva1289 Kilo Geçmişi
|