vinifcosta Günlüğü, 03 Şub 22


1476 kcal Yağ: 51,22g | Prot: 128,41g | Karb: 130,29g.   Kahvaltı: Linea Gelatina de Uva, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Wickbold Pão do Forno Integral. Öğle Yemeği: Tomates, Pepino Japonês, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cenouras Cozidas, Vagem Cozida, Chuchu Cozido, Músculo Bovino, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Akşam Yemeği: Linea Gelatina de Uva, Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias, Ovo Frito, Danone Yopro 15G High Protein Morango, Wickbold Pão do Forno Integral. devamı için...
2466 kcal Egzersiz: Yyürüme (Egzersiz) - 5.5/kph - 55 dakika, Google Fit - 23 saat ve 5 dakika. devamı için...

22 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


vinifcosta Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.