|
H-11 Wisuda
|
62,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,2 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1247 kcal
|
Yağ: 62,26g | Prot: 58,23g | Karb: 126,78g.
Öğle Yemeği: Brokoli Dimasak (dari Segar), Teh Manis, Tempe Mendoan, Nasi Putih. devamı için...
|
Haftada 3,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|