04 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1461 kcal
|
Yağ: 58,57g | Prot: 90,11g | Karb: 156,08g.
Kahvaltı: Сливкин Дом Сыр Мягкий Сливочный 70%, Лента Горбуша Слабосоленая, Белый Хлеб, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Помидоры, Свинина Запеченая, НК Сити Картофель Запечённый со Специями. Akşam Yemeği: Мандарины, Красное Яблоко, Банан, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. Aperatifler/Diğer: Печеночные Оладьи. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
melnikova.ru Kilo Geçmişi
|