|
Cool. Und das an einem Samstag Morgen....
|
96 kg
Bugüne kadar kayıp: 12 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2128 kcal
|
Yağ: 104,59g | Prot: 116,06g | Karb: 180,19g.
Kahvaltı: Ofterdinger Fleischsalat, Coppenrath & Wiese Baguette Brötchen, Butter, Honig, Aldi Salami. Öğle Yemeği: McDonald's Doppel-Cheeseburger. Akşam Yemeği: Edeka Hänchenbrust Streifen. Aperatifler/Diğer: Power System High Protein Bar Schoko Geschmack, Milka Oreo Riegel, Milka Schoko & Keks. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|