04 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
116,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,2 kg.
Geriye kalan: 52 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1117 kcal
|
Yağ: 36,18g | Prot: 95,38g | Karb: 98,84g.
Kahvaltı: Жареное Яйцо, Мандарины, Помидоры, Сыр Гауда, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Добрый Сок Томатный, Красное Яблоко, Болгарский Перец, Индилайт Филе Индейки (Варёное) . Akşam Yemeği: Индилайт Филе Индейки (Варёное) , Болгарский Перец. Aperatifler/Diğer: Соленые Крекеры, Мандарины. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Евгения Азов Kilo Geçmişi
|