04 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,5 kg.
Geriye kalan: 18,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1290 kcal
|
Yağ: 58,44g | Prot: 97,63g | Karb: 84,97g.
Öğle Yemeği: Chicken or Turkey with Stuffing (Mixture), Woolworths Queen Pineapple, Roasted Grilled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten). Akşam Yemeği: Clover Gouda Cheese, Macaroni, Minced Beef. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|