04 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
42,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1527 kcal
|
Yağ: 61,01g | Prot: 138,68g | Karb: 112,86g.
Kahvaltı: Chikalab Chika Layers Соленая Карамель и Арахис, Здоровое Питание Какао, Запечная шоколадная овсянка с ванильной начинкой, Простоквашино Молоко 1%. Öğle Yemeği: Chikalab Chikapie Milk Chocolate + Milk Butter, Гречка Отварная, Лента Сыр Гауда, Огурец (с Кожурой), Сыр Моцарелла (из Цельного Молока). Akşam Yemeği: Milky Way Minis, Творожная Запеканка 2.0, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|