04 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 12,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
908 kcal
|
Yağ: 33,82g | Prot: 54,55g | Karb: 97,07g.
Kahvaltı: Киндер Молочный Ломтик, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Чахохбили из Курицы, Салат Овощной с Маслом, Увелка Гречка Вареная. Akşam Yemeği: Чай, Махеевъ Джем Сливовый, Творог (Полностью Обезжиренный). Aperatifler/Diğer: Банан. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|