04 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
981 kcal
|
Yağ: 51,80g | Prot: 90,26g | Karb: 37,65g.
Kahvaltı: Norven Форель Слабосоленая, ВкусВилл Белок Яичный, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Кофе с Сахаром. Öğle Yemeği: Куриная Грудка Вареная, Пятерочка Авокадо. Aperatifler/Diğer: Пятерочка Сахар, Экомилк Сметана 20%, Свитлогорье Творог 2%. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|