04 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
887 kcal
|
Yağ: 67,23g | Prot: 60,01g | Karb: 6,19g.
Kahvaltı: Café Espresso, Mea Vita MCT Oil, NaturGreen Eritritol, Hacendado Nata para Montar. Öğle Yemeği: Hacendado Espinacas Lavadas, Hacendado 4 Quesos, Huevo, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Choví Ajonesa, Ybarra Vinagre de Manzana, Hacendado Cortezas de Cerdo, Serrano Jamón Serrano, Hacendado Mantequilla sin Sal Añadida. Aperatifler/Diğer: Pudding coco. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ana ginestar Kilo Geçmişi
|