04 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,2 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1859 kcal
|
Yağ: 50,39g | Prot: 42,87g | Karb: 182,46g.
Kahvaltı: Tesco Płatki Owsiane z Suszonymi i Liofilizowanymi Owocami, Łaciate Mleko 2%. Öğle Yemeği: Żurek, Jajko na Twardo. Aperatifler/Diğer: Redd's Piwo Redd's Jabłkowe, Lorenz Crunchips Papryka X-Cut. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|