04 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 12,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1090 kcal
|
Yağ: 38,37g | Prot: 61,67g | Karb: 125,16g.
Kahvaltı: Чернослив, Белоцерковский Сыр Плавленный Янтарь, Помидоры Черри, Гуляш из Свинины, Вермишель. Akşam Yemeği: Авокадо, Верес Кукуруза Консервированная , Куриное Филе Вареное, Куриный Бульон. Aperatifler/Diğer: Красное Яблоко, Корона Шоколад Черный 57%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Elenasvitfresh Kilo Geçmişi
|