28 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 15,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1026 kcal
|
Yağ: 29,33g | Prot: 40,00g | Karb: 156,51g.
Kahvaltı: Çay (Demlenmiş), Mandalina, Beyaz Peynir, Köy Ekmeği, Yumurta, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş). Akşam Yemeği: Tarhana Çorbası, Enginar Dolması. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
winniethepoohilo Kilo Geçmişi
|